Sportboden für Fitnessflächen

Das hängt davon ab, was in der jeweiligen Zone trainiert wird. Eine Fläche für schweres Krafttraining stellt andere Anforderungen als eine Zone für funktionelles Training, Sprints oder Schlittenarbeit. Ein Studio braucht deshalb nicht überall denselben Boden. Sinnvoller ist es, je Zone nach Nutzung und Belastung zu entscheiden und die Beläge gezielt zu kombinieren.

Ja, vor allem für Zonen mit funktionellem Training, etwa Sprints, Sled Pushes und Sled Pulls. Wo schwere Gewichte abgesetzt werden, kann ein anderer Belag besser passen. Die Wahl richtet sich nach den Übungen, der Belastung und der geplanten Einteilung.

Ja. Ein Studio kann verschiedene Beläge nebeneinander nutzen, damit jede Trainingszone eine passende Grundlage bekommt. Kunstrasen übernimmt dann etwa funktionelles Training und Sprintarbeit, während in der Kraftzone ein anderer Boden liegt. Werden Übergänge, Wege und Zonen zusammen geplant, entsteht ein durchgehender Trainingsraum statt einer Sammlung einzelner Flächen.

Zuerst auf Trainingsform, Belastung und verfügbare Fläche. Danach kommen Dämpfung, Unterbau, Pflege, Wegeführung und Erscheinungsbild dazu. Eine Fläche für Schlittenarbeit stellt andere Anforderungen als eine Hantelzone. Am Ende entscheidet, was in der Zone tatsächlich passiert.

Beginnen Sie bei den Aktivitäten, die Platz brauchen, und bei den Wegen dazwischen. Krafttraining, funktionelles Training und Sprintarbeit bekommen jeweils eine eigene Zone mit passendem Boden. Bewegungsraum, Geräte und Laufwege gehören in dieselbe Überlegung. Material, Linien und Farbe machen die Zonen anschließend auch sichtbar.