Fitnessvloer

Dat hangt af van de trainingen die in iedere zone plaatsvinden. Een ruimte voor zware krachttraining vraagt bijvoorbeeld andere eigenschappen van de vloer dan een zone voor functional training, sprinten of sled oefeningen. Daarom hoeft een sportschool niet overal dezelfde vloer te hebben. Door per trainingszone naar gebruik en belasting te kijken, kun je verschillende vloertypen gericht combineren.

Ja. Kunstgras is vooral geschikt voor zones waar functionele training plaatsvindt, bijvoorbeeld met sprintoefeningen, sled pushes, sled pulls en andere dynamische trainingsvormen. Voor zones waar zware gewichten worden gebruikt, kan een andere ondergrond geschikter zijn. De juiste keuze hangt daarom af van de oefeningen, belasting en gewenste inrichting van de trainingsruimte.

Ja. Een sportschool kan verschillende vloertypen naast elkaar gebruiken om trainingszones ieder een passende ondergrond te geven. Zo kan kunstgras worden toegepast voor functional training en sprintwerk, terwijl een andere vloer wordt gebruikt in een krachtzone. Door de overgangen, routing en zones samen te ontwerpen, ontstaat één functionele trainingsruimte in plaats van een verzameling losse vloeren.

Kijk eerst naar het type training, de belasting van de vloer en de beschikbare ruimte. Daarna spelen onder andere demping, ondergrond, onderhoud, routing en uitstraling een rol. Een vloer waarop sled training plaatsvindt vraagt bijvoorbeeld andere eigenschappen dan een zone met zware gewichten. De beste vloerkeuze maak je daarom per functie en niet alleen op basis van materiaal of uitstraling.

Begin bij de activiteiten die ruimte nodig hebben en hoe sporters zich daartussen bewegen. Krachttraining, functional training en sprintwerk kunnen ieder een eigen zone krijgen met een passende vloer. Houd daarbij rekening met benodigde bewegingsruimte, apparatuur en looproutes. Vervolgens kun je materiaal, belijning en kleur gebruiken om de verschillende zones ook visueel herkenbaar te maken.